All posts by FysioHelsinki

MARRASKUUN KAMPANJA 45 min HOITOAIKA 45 €

PALVELUMME

FYSIOTERAPIA

Yksilöllinen, ammattitaitoinen ja aktiivinen fysioterapia auttaa paranemaan nopeammin ja varmemmin. Fysioterapeuttimme on perehtynyt laaja-alaisesti erilaisiin liikkumisen ja toimintakyvyn ongelmiin. Fysioterapia toteutetaan aina aktiivisesti asiakkaan kanssa ja tavoitteena on paras mahdollinen lopputulos asiakkaan kuntoutumista ja toimintakykyä ajatellen. Leikkausten jälkeen fysioterapialla on huomattava vaikutus paranemisessa. Fysioterapiaan voi tulla kuka hyvänsä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista kärsivä. Yleisiä hoidettavia kohteita ovat kipeä alaselkä, olkapään ja polven vammat ja kivut, alaraajojen kuntoutus, niska-hartiaseudun vaivat jne. Fysio Helsingissä fysioterapia painottuu tuki- ja liikuntaelinten kuntoutukseen. Fysioterapiasta saa lääkärin lähetteellä Kelan korvauksen, jos kuulut Kelan korvauksen piiriin.

HIERONTA

KLASSINEN HIERONTA

Klassisessa hieronnassa käytetään laajoja, rentouttavia otteita ja keskitytään täysin asiakkaan rentoutumiseen. Hoidolla pyritään poistamaan stressi ja kiireet mielestä. Hieronta pehmittää lihakset, lisää aineenvaihduntaa ja poistaa ylimääräistä kuonaa kehosta tuoden kevyen olen koko vartalolle.

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta perustuu klassisen hieronnan otteisiin. Hierontaotteet ovat monesti tehostetumpia, jolloin päästään syvempiin kudoksiin käsiksi. Hieronta tehdään usein kohdistettuna tiettyyn vaivaan tai lihasryhmään. Urheiluhierontaan kuuluu mm. urheilusuoritukseen valmistava ja suorituksesta palauttava hieronta.

ASKEL- JA ALARAAJA-ANALYYSI

Analyysissä tutkitaan jalkaterän toimintaa staattisesti ja dynaamisesti kuormitettuna. Lisäksi tutkitaan suuremman kuormituksen vaikutus jalkaterän ja lantion toimintaan. Analyysistä tehdään yhteenveto paikanpäällä ja annetaan mahdollisesti tarvittavat kuntoutusohjeet. Tarvittaessa samalla käynnillä voidaan tehdä dynaamiset tukipohjalliset, joilla ehkäistään vammojen syntyä ja parannetaan suoritusta. Pohjalliset auttavat parantamaan suoritusta mm. jääurheilussa, juoksussa, pyöräilyssä, golfissa, eri mailapeleissä, laskettelussa, jne. Työympäristössä varsinkin turvakengissä pohjalliset auttavat huomattavasti jalkaterän ja sitä kautta koko kehon hyvinvointiin.

Tutkitusti n.70% ihmisistä kärsii jonkinasteisesta askellusvirheestä. Jalan ja nilkan virheellinen asento vaikuttaa koko kehon linjaukseen ja tehokkuuteen heikentäen tasapainoa, iskunvaimennusta ja työntövoimaa.

Jalan virheasento heikentää kehon omaa iskunvaimennusmekanismia ja aiheuttaa epäterveellistä kuormitusta jalkaterälle, nilkalle, polvelle, lonkalle ja alaselälle ja mahdollisesti aina niska-hartiaseudulle asti. Ajan myötä seurauksena saattaa olla rasitusvammoja, kipuja ja nivelpintojen ennenaikaista kulumista.

Virheasennossa olevan jalan painojakauma on epätasapainossa ja voimansiirto on tehotonta. Varvastyöntövaiheessa osa voimasta, jonka pitäisi kohdistua suoraan alustaan, menee hukkaan. Tästä kärsii niin suorituskyky kuin kestävyys.

Jatkuva väärä kuormitus voi aiheuttaa kipuja, rasitusvammoja ja nivelten ja nikamien ennenaikaista kulumista.

FOOTBALANCE MEDICAL – YKSILÖLLISET POHJALLISET

Footbalance Medical on terveydenhuollon ammattilaisen jalka-analyysin perusteella valmistettava yksilöllinen pohjallinen, joka tekee jalkineesta täydellisesti istuvan ja mukavan. Pohjalliseen tehdään tarpeen vaatiessa yksilöllisiä kiilauksia ilman lisäkustannuksia. Muotoiltu pohjallinen pitää jalkaterät oikeassa asennossa ja ennaltaehkäisee ja korjaa jalkaterän virheasentoja ohjaten kehon kineettisesti suoraksi. Yksilölliset pohjallisilla pyritään vähentämään virheasentojen aiheuttamia kipuja ja rasitusvammojen syntymistä sekä saamaan optimaalinen teho irti suorituksesta.

Muotoiluyksikkömme mahdollistaa nopean pohjallisten muotoilun aina yksilöllisesti jokaiselle asiakkaalle. Istuvuuden voi tarkistaa samalla käynnillä, mikä säästää aikaa ja alentaa kustannuksia. Jokainen jalka on yksilöllinen, niin myös jokainen tehty pohjallinenkin.

Pohjallisemme ennemminkin aktivoivat kun passivoivat jalan lihaksia ja toimintaa ja tehostavat hoidon vaikutusta poistamalla virheasennon aiheuttaman virheellisen kuormituksen keholle. Pohjallista suositellaan vain jos analyysissä ilmenee niiden käyttöön suositeltavia havaintoja.

KINESIOTEIPPAUS

Kinesioteippaus on japanilaisen Kenzo Kazen Japanissa jo 1970 -luvulla kehitettämä teippausmenetelmä. Kinesioteipin ja kinesioteippauksen avulla pystytään poistamaan tehokkaasti kiputiloja, parantamaan nivelten liikkuvuutta, ohjaamaan lihasten ja nivelten liikeratoja sekä nopeuttamaan vammautuneen kudoksen paranemista.

KINESIOTEIPPAUKSEN HYÖDYT

Kivun lievittyminen
Liikkuvuudeen lisääntyminen
Lihasvoiman lisääminen
Verenkierron ja imunestekierron vilkastuminen
Arpikudoksen pehmeneminen
Nivelmekaniikka paranee ja samalla tuetaan oikean liikemallin oppimista
Nivelen tuen lisääntyminen

KINESIOTEIPPI

Materiaali on 100 %:sta puuvillaa. Ilmava rakenne tekee teipistä hengittävän. Teippiliima on akryylipohjainen, joka ei tavallisesti aiheuta allergisia reaktioita eikä tunnu käytössä epämiellyttävältä.
Kinesioteippiä voidaan pitää mm. asettelusta, ihosta, hoidettavasta kohdasta ja teippilaadusta riippuen n. 3-5 päivästä pariinkin viikkoon asti. Teipin kanssa voidaan käydä myös suihkussa.

DYNAAMINEN TEIPPAUS

Dynaaminen teippi eroaa materiaaliltaan ja toimivuudeltaan kinesioteipistä. Dynaaminen teippaus on kehitetty edistämään urheilijan voiman käyttöä ja optimoimaan kehon oikeat liikemallit kineettisen ketjun virheettömän toiminnan mahdollistamiseksi. Materiaalina on nailon ja lycra joka mahdollistaa huomattavan venymisen ja benji-köysimäisen ”recoil” efektin  liikkeissä.

DYNAAMISEN TEIPPAUKSEN HYÖDYT:

– Vammautuneen kudoksen kuorman vähentäminen
Avustaminen heikkojen lihasten voimantuotossa
Kineettisten liikemallien parantaminen
Kehon voimantuotun lisääminen asentoa korjaamalla

TUKITEIPPAUKSET

Tukiteippausta käytetään silloin kun tarvitaan tehokasta mekaanista tukea nivelelle. Yleisimpiä teippauksen kohteita ovat mm. vääntyneet nilkat ja ranteet.

KOULUTUKSET – KINESIOTEIPPAUSKOULUTUS

Fysio Helsinki on pitänyt kinesioteippaus koulutuksia vuodesta 2010 lähtien.

Järjestämme eri tasoisia teippaus koulutuksia ympäri Suomea. Voit osallistua Kinesioteippausen Alkeis- ja tutustumis-, Perusteet- ja Jatkot -koulutuksiin tai räätälöimme tarvittaessa täysin lajikohtaisen koulutuksen.

Kysy koulutuksista lisää

YRITYSKÄYNNIT

Tilaa Fysio Helsingin palvelut yritykseen tai yrityksesi tapahtumaan.

Hieronta
Taukohieronta (työpisteellä istuen)
Fysioterapia
Askel- analyysit
Hampaiden valkaisu

Kaikki palvelumme ovat tuotavissa yrityksesi tiloihin tai tapahtumapaikalle

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous

HINNASTO

HIERONTA

Hieronta        x 1         x 5         x 10
30 min         32 €      150 €     290 €
45 min         44 €      210 €     400 €
60 min         57 €      275 €     520 €
75 min         69 €
90 min         79 €
120 min         99 €

Intialainen päähieronta
30min         40 €

Kuumakivihieronta
45min         69 €

FYSIOTERAPIA

30 min            42 €
45 min            59 €
60 min            75 €

 

ASKEL- JA ALARAAJA-ANALYYSI

65 €

 

MUOTOILLUT DYNAAMISET TUKIPOHJALLISET

155 €

KINESIOTEIPPAUS- HOITO + TUTKIMUS

45 min         50 €
Sisältää alkututkimuksen, tarvittavat testit, teippauksen, teippauksen opastuksen sekä käytettävät teipit.

DYNAAMINEN TEIPPAUS

n.15 min        20 €
Sisältää teippauksen sekä käytettävät teipit.

separator

Hello world!

separator

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Read More
background2[1]

Simple Post

separator

Much evil soon high in hope do view. Out may few northward believing attempted. Yet timed being songs marry one defer men our. Although finished blessing do of. Consider speaking me prospect whatever if. Ten nearer rather hunted six parish indeed number. Allowance repulsive sex may contained can set suspected abilities cordially. Do part am […]

Read More

Sound Cloud Post

separator

Much evil soon high in hope do view. Out may few northward believing attempted. Yet timed being songs marry one defer men our. Although finished blessing do of. Consider speaking me prospect whatever if. Ten nearer rather hunted six parish indeed number. Allowance repulsive sex may contained can set suspected abilities cordially. Do part am […]

Read More

Vimeo Video Post

separator

Much evil soon high in hope do view. Out may few northward believing attempted. Yet timed being songs marry one defer men our. Although finished blessing do of. Consider speaking me prospect whatever if. Ten nearer rather hunted six parish indeed number. Allowance repulsive sex may contained can set suspected abilities cordially. Do part am […]

Read More

Youtube Video Post

separator

Much evil soon high in hope do view. Out may few northward believing attempted. Yet timed being songs marry one defer men our. Although finished blessing do of. Consider speaking me prospect whatever if. Ten nearer rather hunted six parish indeed number. Allowance repulsive sex may contained can set suspected abilities cordially. Do part am […]

Read More

Post Format Gallery

separator

Much evil soon high in hope do view. Out may few northward believing attempted. Yet timed being songs marry one defer men our. Although finished blessing do of. Consider speaking me prospect whatever if. Ten nearer rather hunted six parish indeed number. Allowance repulsive sex may contained can set suspected abilities cordially. Do part am […]

Read More
1

Post Format Image

separator

Much evil soon high in hope do view. Out may few northward believing attempted. Yet timed being songs marry one defer men our. Although finished blessing do of. Consider speaking me prospect whatever if. Ten nearer rather hunted six parish indeed number. Allowance repulsive sex may contained can set suspected abilities cordially. Do part am […]

Read More

Hello world!

separator

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Read More